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1.こんな方にぴったりのダイエットコース
  • 頑張らないダイエットをしたい
  • ダイエットしたいけどつらいダイエットはイヤだ
  • 運動が苦手、したくない
  • 簡単にダイエットがしたい
  • 短期間でつらいダイエットではなくゆっくりダイエットがしたい
当院のダイエットコースの特徴

当院のダイエットコースは最大限魔で代謝を上げて、短時間に最大の効果が出るようにしています。その内容は溶岩浴の中で体を温めながら骨盤矯正を行い、ストレッチ、PNFエクササイズという軽い運動を行います。効率良くダイエットをするため、溶岩浴、骨盤矯正、ストレッチ、PNFエクササイズ、すべてにおいて代謝が上がりやすい環境と施術になっております。

溶岩浴

溶岩浴とは富士山の溶岩石を使い、その岩盤は40度前後に保たれています。赤外線の反射能力が非常に優れているため温度が低くても体の芯から温まることができます。岩盤の下には砂利のような天然の鉱石が敷き詰めらて、そこに純粋な水を流すことによって室内は良質なミネラルが充満しており、お肌にも良いです。

 

ストレッチ

体が固いと筋肉全体を上手く使うことができず、代謝を下げる要因の一つになります。当院で行うストレッチはパートナーストレッチでトレーナーがあなたの体を動かし、筋肉を伸ばさせて頂きます。一人で行うストレッチとは違ってより深いストレッチを行います。また、関節の角度を微妙に変えることによってたくさんある筋肉を一つ一つ選択的にストレッチをするためストレッチの効果を最大限まで高めることが可能になりました。

 

骨盤矯正

骨盤が歪むと体形の変化、ダイエットの効率が変化することをご存知でしょうか。骨盤は体の土台です。その土台が崩れてしまうと不良姿勢になり様々な体の不調の原因になります。その一つが脂肪が付きやすくなったお腹やおしりなどです。骨盤がくずれ、不良姿勢になると働きずらい筋肉(サボっている筋肉)がでてきます。骨盤矯正をすることによって筋肉を働きやすくすると代謝が上がりやすくなり、さらに体形に変化が現れます。

 

PNFエクササイズ

PNFは聞いたことがないかと思いますが病院のリハビリの現場では使われています。このPNFをダイエット用にしたものが当院が行うPNFエクササイズです。病院でも使われているものが土台となっておりますので運動が苦手な方でも簡単にできて、さらにダイエットが出来てしまうという素晴らしいエクササイズです。

このPNFエクササイズは先ほど出てきた働きずらい筋肉に対して行います。軽ーくエクササイズをして頂くのですがそこに軽ーく抵抗を加えます。この抵抗を感じることが大切なので辛すぎることはないかと思います。

ダイエットコース
期間 3カ月
回数 24回
時間 40分
料金 324.000円
環境 完全個室の溶岩浴

※有効期限6ヶ月

※入会金32.400円←8月31日まで0円

※月払い可能、1カ月 120.000円(毎月最初の施術日にお支払い)

※都度払い可能、1回18.000円

※通う頻度は週に2回

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