スタッフブログ

2017.01.23更新

八千代中央駅から徒歩1分のエボリューションボディプラス整骨院です。

 

なぜ、寒くなると痛みや症状が強くなるのか

 

当院では整体で腰痛や首の痛み,むちうちの治療をしております。

 

最近は雪が降るほど寒くなっています。

 

寒くなって腰痛や肩こり、首の痛み、むちうち、しびれが強くなっている方は特に冷やさないように気を付けて頂きたいです。

 

腰痛や肩こりは通常、筋肉が固くなって痛みや症状が強くなります。

 

体が冷えてしまうと筋肉が固くなり、血行も悪くなってしまう訳です。

 

また、首元が寒い場合は肩をクッと挙げる動作になりますので肩の筋肉が緊張してしまいます。

 

あなたのこの時期の肩こり、寝違えは寒さによるこの動作が原因かもしれません。

 

肩をクッと上げる動作は職場や緊張する場面でストレスを感じると出る動作と同じです。

 

ストレスを感じる事によって自律神経に影響がでている可能性があります。

 

職場など決まった状況で肩こりがでる方はこのことが原因かもしれません。

 

仕事で肩こりを感じているあなたは他の人よりも多くの責任を感じている人なのかもしれません。

 

しかし、そのままにせずしっかり体のケアをしてきましょう。

 

自分で出来る肩こり、腰痛のケア方法

 

お風呂→じわっと汗が出るくらいまで温まること

ストレッチ→15秒から20秒間反動を付けずに心地良い程度でゆっくりのばしていく

軽い運動→ウォーキングなど

 

当院の整体では症状(腰痛や肩こりなど)ではなく、根本原因に対して行う整体です。

 

一時的な改善ではなく、根本原因を解消し、痛みの出ずらいカラダづくりをしています。

 

 

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八千代中央駅×接骨・整骨部門2013年09月時点
住所 
千葉県八千代市ゆりのき台3-1-5 エスタフレンテ2F
047-405-1102

【営業日・営業時間】
 月~金10:00~13:00 16:00~21:00 土10:00~17:00
 ☆日・祝日休み

 

 

投稿者: evolution BODY +整骨院

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