スタッフブログ

2016.06.23更新

皆さん、こんにちは!!

 

繰り返す痛みや悪い姿勢などでお悩みの方は【本格整体】が受けられる、八千代中央駅徒歩1分のエボリューションボディプラス整骨院へ。

 

 

6月・・・梅雨らしい雨(´д`ι) 九州地方ではかなりまとまった雨が降り雨量もかなり増え先日の熊本地震の被災地では土砂災害などが心配されていますね。気象情報などしっかり聞いて危険な場所には近づかないようにして下さいね。

 

関東地方ではまとまった雨はないものの、先日からシトシト恵みの雨が降っていますね、でもまだまだダムの貯水量は増えていないようです・・・関東の水不足とても心配です。引き続き節水をしっかりやりたいと思います。そしてこの時期ムシムシ、ジメジメの陽気にカラダの管理も大変ですね(゚Д゚;)

 

こんなお天気が続いているので今日は熱中症について書きます。熱中症と聞くと、真夏の炎天下、気温の高い時期に多いと思われがちですが、一番気を付けなくてはならないのは梅雨のこの時期なんです。なぜかというと・・・梅雨の時期は湿度が高くなりますね。

 

【高温多湿】です!昨日、今日のような天気、本当に何となくベタベタするような感じですね。

 

 

そう、湿度が高いと汗をかいても気化されにくいんです。私たちは汗をかいて、それが気化され熱を放射しています。しかし、湿度が高いと汗が気化されないので汗をかいても熱がカラダにこもってしまうのです。この梅雨の時期に熱中症が起こりやすい原因として考えられているのが・・・

 

● 湿度が高いと熱が体の外へ逃げにくい事

● 暑さに体が慣れていない時期である事

● 湿度が高いと発汗量も多くなること

 

 

この時期は身体がまだ暑さに慣れていないため上手に汗をかくことができず、体温をうまく調節できないという事もありますね。暑い日が続くと次第に身体が暑さに慣れてきます。これを「暑熱順化」といいます。カラダが暑さになれていないというのは梅雨の時期によく体感しますよね!!

 

そして気温が高い、湿度が高いなどの環境によって、体内の水分が足りなくなり(脱水症状)、体温の調整ができなくなることによって熱中症がおこります。

 

 

では、どんな点に気を付けたらいいのでしょう(`・ω・´)ノ?

 まず、【暑熱順化】!これが大切です。暑さに順応できるカラダ作りをしておく事が一番!エボリューションボディプラス整骨院の溶岩浴、私が一年を通して定期的に入って頂きたい!!とお願いしているのにはこの暑熱順化の意味も含まれています。溶岩浴はカラダの芯から温めるのでじんわり、しっかり汗をかく事が出来ます。また、体質改善の効果も期待できるので、汗が上手くかけない方も定期的に入ることで汗をかけるようになります。1年を通して溶岩浴に入っていらっしゃるお客様の中に「夏は確かに暑いけど、前より暑さが辛くなくなった」と話してくれた方がいます。しっかり汗がかけるようになった事でカラダの温度調整もうまくいき、暑さに対応できるカラダになったと言えますね(*'U`*) このように、一年を通して汗をかけるカラダにしておくことが重要なので溶岩浴はとてもオススメです。また、溶岩浴は熱中症対策だけでなく、免疫力の向上や代謝のアップにもつながります。

 

 

そして、水分補給。「喉が渇いたな」と感じるときには、すでにカラダの中は水分が足りない状況になっています。だから喉が渇いたから水分補給するのではなく、こまめに定期的に水分を摂る事が大切です。特にお子様などは遊びに夢中になったりすると喉の渇きも忘れてしまいます。でも汗の量はすごいですよね!!髪の毛がビッショリになるくらい汗をかきながら遊んでいます。だから、周囲の大人がしっかり定期的に水分を補給してあげましょう。周りの人の見守る目がとても大切になりますね!

 

 

熱中症は室内でもおこります。室内にいるから大丈夫という事はありません。これからの時期は室内で過ごしたり、作業をしていても水分をこまめに、しっかり摂りましょう。また扇風機や冷房など上手に利用して熱中症にならないように気を付けましょう!!

 

 

以上のように、熱中症は気温だけでなく、湿度が大きく関係してる事が分かりましたね!!湿度が高い【高温多湿】のこの時期だからこそ熱中症に要注意!!

 

8

 

 

 

 

★エボリューションボディプラス整骨院でエステ&リンパマッサージが受けられます。

 完全予約制 火曜・水曜・金曜(10:00~20:00)・土曜(10:00~17:00)

 お問い合わせ、ご予約は当院までお電話ください(`・ω・´)ノ

 

 

PS ハーブティー販売をしています。詳しくはスタッフまで

交通事故治療 自己負担無料 ・本格整体初回8640円、2回目以降6480円/骨盤矯正4590円/千葉県唯一の溶岩浴整骨院

 

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チーパスをご持参の方、自由診療10%OFF 定額制溶岩浴の入会金3240円が無料!

 

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エキテン口コミランキング1位

八千代中央駅×接骨・整骨部門2013年09月時点

住所 

千葉県八千代市ゆりのき台3-1-5 エスタフレンテ2F

047-405-1102

 

【営業日・営業時間】

 月~金10:00~13:00 16:00~21:00 土10:00~17:00

 ☆日・祝日休み

 

 

投稿者: evolution BODY +整骨院

2016.06.16更新

 

皆さん、こんにちは!!

 

肩や首の痛み、股関節の痛みなど治療しても痛みが取れない・・・そんな方は八千代中央駅徒歩1分のエボリューションボディプラス整骨院へ。

 

最近、当院に来ているエステシャンの藤井さんに小顔リンパのお家でのマッサージ法を教えてもらい、毎日小顔にむけて頑張っているアヤテンでございますヾ(;´▽`A`` 施術は藤井さんにお任せしているけど、お家でもしっかりケアしようと思い毎日必死でやっています((≡゚♀゚≡)) 

 

さて今日は、【免疫力】について書こうと思います。

まず、免疫力って何ぞや?!という所からご説明(。・ω・。)ノ

★免疫力とは、体内に入ったウイルスや細菌、異物から自分自身を守る力のことです!この免疫力が低下すると多くの疾病をひき起こします!!

 

 

フムフム。免疫力とはとても大事な力ですね!よく「免疫力が低下していると風邪をひきやすい」とか「あ~、疲れて免疫が力低下しているから病気になった」とか耳にしますよね。確かに、自分自身を守る力が低下すれば、周りのウイルスや細菌も体内で大暴れですね(`;ω;´)

 

 

一般的に免疫力は加齢やストレスなどによって低下してしまいます。免疫力が低下すると、疲れや肌荒れなどの不調がおこったり、風邪やウイルス感染、さらにはガンや肺炎など生命にかかわる病気になる危険性も高まります!!

年齢による免疫力の低下は残念ながら誰にでも起こる自然な現象。でも食生活の乱れや運動不足といった日々の生活習慣でさらに低下することもあり、日頃から対策を怠らないことが大切なんです。では、免疫力を向上させるためには・・・どうしたらいいの(´・ω`・)??

まず、しっかり体を温める事がもっとも効果的と言われています。

体温が1度下がると、免疫力が3割低下するといわれています。いつもシャワーだけですませがちな人は、湯船に浸かるようにするだけで、体温が上がり、免疫力を高める効果が期待できます。でも毎日、ゆっくりお風呂につかるのは・・・そんな方も多いですよね。でも、エボリューションボディプラス整骨院があるから大丈夫!!

 

 

エボリューションボディプラス整骨院の「溶岩浴」は、富士山の溶岩プレートを使用しています!では、なぜ富士山の溶岩プレートなのか・・・その効果をご紹介(*・∀・*)ノ

 

①体内接種

各鉱物ミネラル層を通過した水が、気化して室内に放出されます。ミネラルとマイナスイオンの浄化効果で、爽やかな室内環境を作り、深呼吸・皮膚呼吸によって体内へ鉱物ミネラルを摂取できます。

②遠赤外線放射

遠赤外線の放射によって、体の内部から温める事ができます。細胞の活動も活発になり、免疫力の向上など様々な効果が得られます。

③体外排出

遠赤外線効果により、大量の汗と一緒に不要物が排出され、体内をクリーンアップしてくれます。

 

 

このように、富士山の溶岩プレートを使用した当院の溶岩浴はそのチカラによって免疫力UPの効果が期待できます。定期的に入ることによって、さらに効果もUPします!溶岩浴と言うと、冬場の寒い時期や気温の低い時期に入ればいいと勘違いしがちですが・・・違うんです!!これは、岩盤浴では得られない遠赤外線の効果も大きく影響しています!

溶岩浴は1年を通して、定期的に利用するからこそ、溶岩浴本来の効能が発揮され、効果が実感できるんです!!

(実際に、アヤテンは溶岩浴に入り始めてから体調を崩したのはいつだろう。。。という位元気になりました!!もとから元気が取り柄だけど・・・でもお肌の調子も良いし、疲れもたまらなくなりました!!夏もしっかり汗が出るようになったし、冷え性もすっかり改善されました!!今では、常に手足はポカポカです!!)

 

 

 

当院では、溶岩浴の中で温めながら筋肉をゆっくりほぐす「マグママッサージ」や、筋肉を温めながらゆっくりストレッチをしていく「マグマストレッチ」のコースがとても人気です!!また、定期的に通いたい方には定額制のコースもご用意!しかも2パターンご用意していますので、ご自身の通いたいペースに合わせて選ぶ事ができます(*・∀・*)ノ

 

 

免疫慮をUPさせて、悪いウイルスや細菌に負けないカラダ作りをしましょう!!!

また、当院の溶岩浴は個室なのでとてもリラックスできます。リラックスも免疫力UPの効果が期待できます。溶岩浴はイイ事だらけ(。・艸-。) ご予約はもちろん、お問い合わせ等もドシドシお待ちしています!

 

 

 

★エボリューションボディプラス整骨院でエステ&リンパマッサージが受けられます。

 完全予約制 火曜・水曜・金曜(10:00~20:00)・土曜(10:00~17:00)

 お問い合わせ、ご予約は当院までお電話ください(`・ω・´)ノ

 

 

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投稿者: evolution BODY +整骨院

2016.06.07更新

皆さん、こんにちは!!

 

繰り返す痛みでお悩みの方は、八千代中央駅徒歩1分エボリューションボディプラス整骨院へ。

 

6月に入りもう1週間が過ぎました・・・関東も梅雨入りしましたねrain ここ数年は梅雨の長雨というようにシトシト長く降り続く雨は少ないような気がします。その分、よく耳にするゲリラ豪雨のような雨。竜巻などの被害も毎年多く聞かれますよね。やっぱり地球温暖化がかなり進んでいるのでしょうか・・・今年の関東の梅雨入りは平年では3日早くて、去年よりも2日遅いようです。

 

 

さて、梅雨入りしました・・・という事でだんだんムシムシした嫌な暑さの時期がやってきます( ;∀;) 気温の変化に加え湿度が上がりムシムシ&ジメジメ・・・体調を崩してしまう方も多い時期です。この時期から夏が終わるまで・・・元気に健康に乗り切るには!!そう、溶岩浴です(`・ω・´)ノ だから今日は、そんな溶岩浴の魅力について書こうと思います(。・ω・。)ノ もちろん、継続的に利用しないと溶岩浴の魅力も効果も伝わらないと思うので、是非継続して溶岩浴をご利用下さいね(。・ω・。)ノ

 

溶岩浴の仕組みや効能は私が以前ブログで説明していますので、合わせてそちらもお読みくださいね!今日は溶岩浴の魅力!これについて書きますが、まず一番はエボリューションボディプラス整骨院の溶岩浴は【個室】だという事です。まさに、プライベートマグマ!!これは他を探しても中々ないと思います。個室だからこそのメニューもできるし、一人でゆっくり溶岩浴を楽しみたい方には本当にピッタリの空間になっています。ヨガや、バイク等自分のペースでやりたい方にも大人気です!個室で一人なので、周りを気にせず自分だけのマグマタイムが楽しめます(。・ω・。)ノ そしてマグママッサージやマグマストレッチのコース。こちらも大人気のコースですが、個室なのでトレーナーとゆっくりマッサージやストレッチを行う事ができます。そしてマグマリラックス。こちらは個室のプライベート空間でゆっくり過ごして頂けます。カラダの芯から温まり、心もリラックスしてゆっくり時間を過ごすことができます。

 

次に溶岩浴は岩盤浴と違い、遠赤外線の力で温めます。だから芯からしっかり温まるのですヽ(゚Д゚○)ノ そして遠赤外線は室内の水分子と反応しマイナスイオンを発生させるのです!!だから森林浴と同じ効果が得られると言われています。リラックス効果も抜群なのは言うまでもありませんね(*'U`*) そしてサウナのような独特の暑さや湿度ではなく、室内温度は44℃~48℃に保たれています。だからサウナが苦手な方でも大丈夫(*・∀・*)ノ

 

そしてエボリューションボディプラス整骨院の溶岩浴に使用している溶岩プレートはなんと富士山の溶岩プレート!!!!なんで富士山の溶岩がすごいのか・・・

①ミネラル成分が豊富である→人間の体を構成しているミネラルは健康を維持するためには不可欠です。富士山の溶岩は確認されているだけでも30種類以上のミネラルを含んでいます。

②遠赤外線の放射力→富士山の溶岩は熱を受けることにより遠赤外線を放射します。その放射率は90%以上になり、様々な物質の中でも極めて優れているのです。

③バナジウム効果→富士山の溶岩を通りろ過された地下水(相模川水系)には、日本で唯一バナジウムが高濃度含まれています。

というように、富士山の溶岩プレートじゃなきゃダメ!!という理由があるんです!!そしてミネラル分が豊富なので、お肌も髪もモッチリ&ツヤツヤになります!!

 

最後に溶岩浴にて期待できる効果として、血行促進(冷え性・肩こりの緩和)・新陳代謝アップ(ダイエット・低体温改善)・老廃物の排出・自律神経の調節(安眠・リラックス効果)・免疫力向上作用(体質改善)・ホルモンバランスの調節(生理痛、更年期障害、婦人科系疾患の予防)・水溶性ビタミンC・B類の流出抑制作用(美肌効果)・細胞の活性化(老化防止・疲労回復)・むくみ解消・疲労回復・腸内細菌の正常化(便秘解消)などがあります。このようなお悩みをお持ちの方は是非、当院の溶岩浴をお試し下さいね!!

 

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これを見ると仕組みがよく分かります( ゚∀゚ )

 

いかがでしたか?!溶岩浴の魅力が伝わったでしょうか?!とにかく一度入ってみればお気に入りになる事間違いなしですヾ(@°▽°@)ノ そして継続してあなただけのプライベートマグマにご利用ください(`・ω・´)ノ 今年こそ、マグマデビューしませんか(。・艸-。)?! 

 

 

 

 

 

 

 

★エボリューションボディプラス整骨院でエステ&リンパマッサージが受けられます。

 完全予約制 火曜・水曜・金曜(10:00~20:00)・土曜(10:00~17:00)

 お問い合わせ、ご予約は当院までお電話ください(`・ω・´)ノ

 

 

PS ハーブティー販売をしています。詳しくはスタッフまで

交通事故治療 自己負担無料 ・本格整体初回8640円、2回目以降6480円/骨盤矯正4590円/千葉県唯一の溶岩浴整骨院

 

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