スタッフブログ

2016.12.08更新

八千代中央駅から徒歩1分のエボリューションボディプラス整骨院のいがらしです。

 

正しい姿勢は疲れないし、ラクに立つことができます。

 

もし、あなたが良い姿勢が疲れるとか、腰痛や肩こりが強くなる、というイメージをお持ちでしたら私は断言します。

 

その姿勢は間違っています。

 

当院の本格整体では正しい姿勢を理解して実践し実感をしていただいております。

 

腰痛や肩こりの患者さまに正しい姿勢を伝えるとそれだけで痛みがラクになります。

 

立ったり座ったり、歩いたりするだけで腰痛を感じていた方は全く痛みがなくなることも多いです。

 

来院して頂いている患者さまは正しい姿勢は大事ということはしっていても正しく理解できていません。

 

良い姿勢にしたら腰痛が強くなってきたとか、疲れる、長時間できないといったことをたくさん聞きます。

 

例えば、慢性的な腰痛や肩こりは肩や腰の筋肉に余計な力が入って、過度に緊張した状態です。

 

胸を張ったり、背中をそらしたり、頑張ってする正しい姿勢はすでに余計な筋肉に力入ってしまっています。

 

↑この姿勢は誰だって疲れます。

 

運動学的には最も余計な力が入らずにラクに立つことが出来る状態が本当の正しい、良い姿勢です。

 

正しい姿勢は骨に体重がしっかり乗ることで余計な筋肉を使わずにちょうど良く筋肉を使う事ができます。

 

正しい姿勢を正しく理解することは腰痛や肩こりを繰り返さないために重要なことです。

 

いつもありがとう、いがらし

★エボリューションボディプラス整骨院でエステ&リンパマッサージが受けられます。
 完全予約制 火曜・水曜・金曜(10:00~20:00)・土曜(10:00~17:00)
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八千代中央駅×接骨・整骨部門2013年09月時点
住所 
千葉県八千代市ゆりのき台3-1-5 エスタフレンテ2F
047-405-1102

【営業日・営業時間】
 月~金10:00~13:00 16:00~21:00 土10:00~17:00
 ☆日・祝日休み

 

 

投稿者: evolution BODY +整骨院

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