スタッフブログ

2017.04.21更新

病院にいって湿布や電気の治療、安静にしても腱鞘炎が治らなかったあなた。

エボリューションボディプラス整骨院で根本原因を見つけ出し、それを解消する事によって腱鞘炎は改善できます。

 

こんなお悩みはありませんか

・親指や手首が痛いことで字が書けない、物をつまめない、つかめない。

・赤ちゃんを抱っこすると手首が痛い。

このようなお悩みがある方は今すぐ八千代市のプラス整骨院にご相談ください。

腱鞘炎の中では非常に多い手首。病院や整形外科では手首の腱鞘炎(ド・ケルバン腱鞘炎)と診断してもらえます。

しかし、湿布やお薬、安静や固定、電気治療…、これでは良くなるまですごく時間がかかってしまいます。

 

手首の腱鞘炎(ド・ケルバン腱鞘炎)は原因が解消されると必ず良くなります

病院や整形外科などでは湿布や安静を指示されますがそれではなかなか良くなりません。

それは原因が解消されていないからです。本当の原因が解消されないと安静にして一時的には良くなってもまた再発を繰り返してしまいます。

 

手首の腱鞘炎を動画で解説

 

手首の腱鞘炎はどのような人になりやすいのか

・出産後・更年期の女性(ホルモンによって引き起こされるもの)

・出産後、抱っこする機会が増えた女性(出産後の女性とそのお母様)

上記の2つはホルモンによるもの抱っこする機会が多くなることによって手首の腱鞘炎が非常に起きやすい状況になります。

・手首や親指をたくさん使う仕事(美容師、理容師、調理師、ピアノ・ドラム・ギターの演奏者、マッサージ師など)

このような方は手首の腱鞘炎になりやすいといえます。しかし、同じ職業でも腱鞘炎になる方とならない方がいます。

病院や整形外科では使い過ぎ(オーバーユース症候群)と言われ湿布や痛み止めの薬が処方されます。

痛み止め、湿布は痛みを和らげているだけで根本原因は何も解決していません。

一般的には使いすぎと言われますが原因は他に隠されています。

 

病院や整形外科、整骨院での保険治療

湿布や痛み止めの薬、注射

良くなった、ラクになったように感じますが痛みを感じづらくしているだけで根本的な原因はよくなっていません。

非常に速攻性があります。

電気治療、マッサージ

筋肉をがほぐれる事で痛みが緩和しますが、また手を使うと痛みが発生します。

このように保険の治療内容は決まっていますので大体、治療方法は同じです。

 

プラス整骨院は他の整骨院、病院、整形外科とは違う所をみています

病院と八千代市のプラス整骨院の違い

病院や整形外科では手首の腱鞘炎という結果を診ていますのでそれに対して痛み止めや湿布を処方してくれます。

痛みがあるからその痛みを和らげよう!という事です。

湿布や痛み止めは痛みを緩和しているだけで腱鞘炎を治しているわけではございません。

しかし、これでは腱鞘炎の原因が解決していないので薬が効かなくなるとまた痛みが強くなってきます。

プラス整骨院では腱鞘炎になってしまった結果ではなくその原因をみています。

 

腱鞘炎の原因は姿勢と動作

・姿勢が悪くなることによって一部分の筋肉を過剰に使ってしまう

・一部分の筋肉を使う動作によって筋肉に負担をかけてしまう

筋肉の先に腱があり、腱鞘がありますのでその筋肉を使い過ぎてしまうことにより腱鞘炎になりやすくなってしまいます。

安静や湿布で治らない腱鞘炎には一部の筋肉に負担をかけない姿勢や動作にしていくことが改善のカギになります。

同じ仕事、同じように抱っこをしている女性、腱鞘炎になってしまう人とならない人との差は姿勢と動作です。

 

プラス整骨院が行う整体

原因がわかれば後はそこを解消すると腱鞘炎は改善していきます。

カウンセリング

まずは根本原因を見つけるためにカウンセリングシートを書いて頂きます。根本原因を見つけるために大事な資料となりますので出来る限り空欄の無いように宜しくお願いいたします。そのカウンセリングシートを元に詳しく体の状態を聞かせていただきます。今までどのようなケガをしていきたか、同じような痛みを繰り返しているのかなど一見関係なさそうなことも健康に関することならすべて話してください。

検査

当院では腱鞘炎の根本原因を見つけるために検査も詳しくさせていただきます。カウンセリングではクライアントさま自身が知っている自覚症状、検査ではクライアントさまが知らないカラダの具合、原因をさがします。検査では必要に応じて関節の動きの具合、柔軟性、筋力、神経テスト、姿勢・動作分析などを行います。

クライアントさまに合わせた整体のご提案

カウンセリング、検査をもとに根本原因に合わせた整体の内容を説明させて頂きます。その際、適切な整体の頻度、整体の期間をご提案させて頂き、その内容に納得して頂きましたら整体を始めていきます。

整体

クライアントさまの原因に合わせたオーダーメイドの整体です。負担のかかる動作と姿勢の改善をしていきます。改善する事により筋肉の緊張が緩和され治った後でも再発しづらくなります。

腕の調整

手首、肘、肩の筋肉、歪みを改善することで腱鞘炎の痛みも改善していきます。手首とは関係なさそうなところも調整すると腱鞘炎の痛みがラクになります。クライアントさまはビックリされます。

背骨・骨盤の調整

背骨、骨盤の歪みを調整する事によって普段の姿勢で固まってしまった体を動かしやすくしていきます。

その他の調整

お腹、頭蓋骨、股関節、膝、足首の調整をクライアントさまに合わせてしていきます。

 

腱鞘炎を改善する整体

初検料 2160円

施術料 3780円

初回の時間:大体50分~60分(カウンセリングシートの記入~整体~次回予約をするまで)

 

今まで病院、整形外科、整骨院での保険治療を行っていた方へ

プラス整骨院の整体は保険では出来ない整体です。保険の治療はどこで受けても同じような治療内容のはずです。しかし、全然良くならず当院にご来院頂く方が多いです。一般的には使い過ぎによるものには安静です。でも、安静にしていて改善していますか。そもそも手首や指は日常生活で使うもの、安静にすることは困難です。だから、使い過ぎだから安静にするだけではなくてもっともっと根本から改善していく必要があるのです。普通に手を使っていて痛むのであれば普通に使ったら痛まない動作、姿勢にしていくことで腱鞘炎は自然と良くなっていきます。酷くなればなるほど、痛んでから時間が経つほど整体の期間は長くなってしまいますのでお早めにご相談ください。

 

わからないことがあればいつでもご相談ください。

エボリューションボディ プラス整骨院
047-405-1102
・所在地 千葉県八千代市ゆりのき台3-1-5エスタフレンテ2F(八千代中央駅徒歩1分)
地図
インターネット予約
・インターネットでの予約は24時間受付しております

投稿者: evolution BODY +整骨院

2017.04.17更新

急激な成長に伴う痛み、膝の成長痛、オスグットシュラッターの治療をお探しのあなたへ

・膝を曲げると膝のお皿の下が痛い

・立ち上がる時に膝が痛い

・歩く時、走る時、階段の上り下りが痛い

・運動が終わった後に膝の痛みが強くなる

・安静にしているだけ、早くスポーツに復帰したい

上記でお困りの方は当院にご来院ください。

エボリューションボディプラス整骨院ならオスグットを改善させることができます。

 

湿布、安静、電気治療…オスグットは治りません

それは膝の成長痛、オスグットの根本原因が解決されていないからです。

根本原因は痛くなる動作、姿勢をしているからです。

オスグットの痛みはその結果でしかありません。

痛くなる動作、負担の掛かる動作をしているといつまでも痛みが続くことになります。

だから、安静にして、一時的には良くなっても運動をするとまた痛くなってしまうのはこの理由があるからです。

負担の掛かる動作、姿勢が改善出来ればオスグットは必ず良くなります

 

オスグットとは

呼び名はオスグット、オスグットシュラッター、オスグット病などいわれますがすべて同じ疾患です。

オスグットとは成長痛の一つで、筋肉の付着している場所の痛みです。筋肉の付着している場所は骨です。太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)が膝のお皿の下にくっついて、その筋肉に引っ張られて痛みが発生します。この状態が長く続くと骨が出っ張ってしまいます。骨のでっぱりは大人になってもそのままです。

オスグット、膝の成長痛

 

病院や整骨院で一般的な治療とは

・電気治療

・太もも前のストレッチ、マッサージ

・湿布、痛み止めの飲み薬

・サポーター、テーピング

・安静

以上のような治療を行いますがこれではなかなか良くなりません。

 

プラス整骨院と整形外科・病院では診ている所が違います

オスグット

病院や整形外科では痛みが発生した結果を診ていますがプラス整骨院ではその前の根本原因をみています。

その根本原因に対して整体を行うのでなかなか良くならないオスグットが改善していくのです。

 

オスグットの一般的な原因

成長痛

・骨の急激な成長に伴う痛み

・骨の成長に筋肉の成長が追い付かず筋肉の付着部が引っ張られてしまう

・スポーツを行う事によって太もも前の筋肉(大腿四頭筋)が過度な緊張をしてしまうため骨の付着部が常に引っ張られてしまう。

上記のような理由がオスグットの一般的な原因です。

 

一般的な原因は原因じゃない?オスグットになってしまう根本原因

成長痛なら同じ年代、年齢、同じスポーツをしている子たち全員がなっているはずです。

しかし、同じスポーツをしている子でもオスグットになってしまう子とならない子がいますよね。

何が違うのか、それは姿勢と動作が違います。

姿勢と動作が膝や筋肉に負担をかけているのです。

骨の急激な成長は仕方がないことですが、筋肉の具合は姿勢や動作がかわることによって変化します。

筋肉の過度な緊張が改善できればオスグットの痛み必ず改善できます。

 

オスグットになってしまう子に多い姿勢・動作の特徴

・股関節、足首が固くなっている

股関節、足首に柔軟性がないと膝の負担が大きくなります。

・ひざの屈伸、ジャンプの動作で働きずらい筋肉がある。

オスグットの太もも前の過緊張は一部の筋肉頑張りすぎていて他の筋肉が働きずらいということです。これは普段の姿勢、動作でも使いやすい筋肉ばかり使っています。太ももの前が緊張していて、太ももの裏が働きずらい。腰が緊張しやすく、お腹の筋肉が働きずらいなど。

・骨盤の歪み

骨盤は全身の土台になるため土台が崩れると全身のバランスがくずれていきます。

・足の裏の緊張

足の裏が緊張していると衝撃を緩和できず、膝への負担が大きくなります。

 

プラス整骨院のオスグットに対する整体

カウンセリング

まずは根本原因を見つけるためにカウンセリングシートを書いて頂きます。

そのカウンセリングシートを元に詳しくお体の状態を確認させてください。

今までどのようなケガをしていきたか、同じような痛みを繰り返しているのかなど一見関係なさそうなことも健康に関することならすべて話してください。

 

検査

当院ではオスグットの根本原因を見つけるために検査も詳しくさせていただきます。

カウンセリングではクライアントさま自身がしっている自覚症状、検査ではクライアントさまがしらないカラダの具合、原因をさがします。

検査では必要に応じて関節の動きの具合、柔軟性、筋力、神経テスト、姿勢・動作分析などを行います。

 

クライアントさまに合わせた整体のご提案

カウンセリング、検査をもとに根本原因に合わせた整体の内容を説明させて頂きます。その際、適切な整体の頻度、整体の期間をご提案させて頂き、その内容に納得して頂きましたら整体を始めていきます。

 

整体

負担のかかる動作と姿勢の改善をしていきます。改善する事により筋肉の緊張が緩和され治った後でも再発しづらくなります。

足首・膝・股関節の調整

骨盤・背骨の調整

正しく姿勢・動作のためのセルフケアをレクチャー

 

今まで病院、整形外科、整骨院での保険治療を行っていたお子様の親御さまへ

当院のオスグット治療は保険ではできない整体です。

保険の治療内容は決まっています。

おそらく今までしてきた治療は湿布、お薬、安静、電気治療、マッサージではないでしょうか。

その治療で良くなっていますか?保険で同じような治療で改善の見込みは乏しいように思いませんか。

今まで保険の治療しかしてこなかった子に是非受けて頂きたい。

プラス整骨院はあなたの子のオスグットによる痛みを改善する整体をご提供します。

何となくの治療ではございません、しっかりカウンセリング、検査を行い、整体をさせて頂きます。

根本的に良くなるので痛みを繰り返しずらくなります。

 

オスグット、ひざの成長痛の解説動画

オスグットを改善する整体

初検料 2160円

施術料 3780円

初回の時間:大体50分~60分(カウンセリングシートの記入~整体~次回予約をするまで)

 

最後にプラス整骨院の院長いがらしから

オスグットはしっかり整体をすれば良くなります。子供のスポーツによる痛みは頻度が多いかもしれませんが適切な整体頻度、期間で整体をすればスムーズに良くなります。病院に行ってもなかなか良くならない方は是非、ご相談ください。あなたのお子様のオスグットの痛みの改善のために全力を尽くします。

わからないことがあればいつでもご相談ください。

エボリューションボディ プラス整骨院
047-405-1102
・所在地 千葉県八千代市ゆりのき台3-1-5エスタフレンテ2F(八千代中央駅徒歩1分)
地図
インターネット予約
・インターネットでの予約は24時間受付しております

投稿者: evolution BODY +整骨院

2017.04.01更新

八千代中央駅から徒歩1分のエボリューションボディプラス整骨院です。

今日は手首が痛いという方に向けた腱鞘炎の動画解説です。

 解説している手首の腱鞘炎は特に女性に多いです。

赤ちゃんの抱っこをすることが多くなった出産後の女性、そのおばあちゃんがなりやすい。

使い過ぎによるものなので安静にする事が大事です。

でも、手を使わないようにするなんて難しいですよね。

抱っこしないわけにもいかないし…

そんなときはいつでもご相談下さい。

予約

投稿者: evolution BODY +整骨院

2017.03.22更新

八千代市ゆりのき台のエボリューションボディプラス整骨院です。

 

今日は素朴な疑問、年を重ねると背が縮んでしまう理由について解説しました。

 背が縮んでしまう理由は猫背になったり姿勢が悪くなること以外にもあります。

 

その理由はカラダの水分と椎間板にありました。

投稿者: evolution BODY +整骨院

2017.03.08更新

腰痛、首痛整体

3月31日まで

ブログを見てくれたあなたに特別なご案内です。予約時に必ず「ブログをみた」とお伝えください。

整体15分~30分 3780円

プラス整骨院予約

ネット予約は八千代市プラス整骨院

エボリューションボディ プラス整骨院 

住所 八千代市ゆりのき台3-1-5 エスタフレンテ2F

平日10:00~13:00  16:00~21:00

土曜日10:00~17:00

定休日 日曜、祝日

八千代市 整骨院 地図

 

八千代市の腰痛治療、ヘルニア

首の痛み、寝違え

八千代市の腰痛整体

つらい腰痛・首・肩の痛みには八千代市のエボリューションボディプラス整骨院の整体で根本施術をします。

根本治療とは痛みの原因を姿勢分析で明らかにしてその原因に合わせて施術をしていくオーダーメイドの整体です。

繰り返す腰痛とは

 原因が改善されないと同じ腰痛、首痛を繰り返す

猫背や姿勢が悪くなると腰に局所のストレスが集中してしまいます。小さな負担がずーっと続くと骨や筋肉に負担がかかり、筋肉を緊張させ、骨の変形を進行させてします。腰の一番下の骨(腰椎5番)は20代から変形すると言われていますので骨の変形は皆さん起こる事です。しかし、この骨の変形を早めてしまうのが不良姿勢です。筋肉が過度な緊張をしたり、骨の変形が大きくなると腰痛が出てきてしまいます。安静にしたり、お薬では一時的に筋肉の緊張がほぐれても負担のかかる姿勢は改善されないのですぐ腰痛が出てきてしまいます。

姿勢は年を重ねるごとに少しずつ悪くなっていきます。おじいちゃん、おばあちゃんが腰が背中が丸いのはいきなりそうなったわけではなく長い年月をかけて大きく丸くなっています。不良姿勢をそのままにしておくと腰痛が頻繁に出たり、痛みが強い腰痛が出やすくなります。だから、早めの整体治療が大切です。当院の整体は根本原因から改善することができます

当院の整体が根本的な改善が出来るワケ

八千代市プラス整骨院の整体

問診と検査、姿勢分析によって詳しくあなたの根本原因を見つけます。その後にあなたのお体の状態を説明させていただきます。なぜ、痛いのか、なぜ、痛みを繰り返してしまっているのか、なぜ、なかなか治らないのか、など解決するかと思います。その際、治療期間、適切な治療頻度、治療内容をご説明させて頂きます。

ご予約、相談

八千代市 整骨院のネット予約

整体までの流れ

電話、インターネット、店頭、いずれかでご予約→当日、予約時間10分前までにご来院→カウンセリングシートの記入→検査、カウンセリング→整体開始!

詳しく検査、姿勢分析させて頂き、カウンセリングで整体内容、適切な整体頻度、期間をご提案いたします。

 

キレイな個室完備の整骨院

当院はエステサロンのようなキレイな受付と個室の施術室が完備されています。整体の際にはゆっくりと受けられます。

八千代市 整体 受付

八千代市の整骨院、施術室

 

 当院の整体はこの人が担当いたします

エボリューションボディプラス整骨院 院長 五十嵐

国家資格 柔道整復師

整体経験14年

プラス整骨院の院長

五十嵐は定期的に整体の勉強やセミナーに参加しているため日々、整体治療が進化しています。

セミナー参加

受けるだけではなく、解剖学の講習をさせて頂きました。

 yoga

整形外科と当院の整体は診ている所が違う

整形外科と整骨院

整形外科と整骨院の違い

整形外科ではレントゲンやMRIなどを使って腰痛の原因を調べます。その病気が見つかればその原因に対して手術など、治療が行われます。画像で分かる原因はほんのわずかで多くはレントゲンを撮っても異状はなく、原因不明です。まだ、骨などに確かな変形や異常が出ていないからです。この場合、整形外科が悪いのではなく、もともと当院と整形外科では見ている所が違います。

当院は整形外科で探す原因より前の原因である姿勢や動作を分析して整体治療をしています。だから、整形外科で原因不明と言われても当院で根本的に整体治療をする事ができます。

病院やマッサージに通っていて、症状の改善がみられない場合はぜひご相談ください。整形外科に通いながら、かかりつけ医の先生に診てもらいながら当院で整体をすることも可能です。

 腰痛改善改善率

整体を受けた患者さまのお喜びの感想

ぎっくり腰で日常生活が困難になってしまったが長時間歩けるほどラクになった女性

整体を受けた感想

個人の感想であり、効果・効能を示すものではございません。

 

3~4回の整体で痛みは取れて、ゴルフがラクに出来るようになった男性

八千代市整体の改善の感想

個人の感想であり、効果・効能を示すものではございません。

 

マラソンの時、毎回出ていた前ももの疲労感がなくなった

八千代市整体の感想

個人の感想であり、効果・効能を示すものではございません。

八千代市、寝違え整体

3月31日まで

ブログを見てくれたあなたに特別なご案内です。予約時に必ず「ブログをみた」とお伝えください。

整体15分~30分 3780円

八千代市の整体へ電話

ネット予約は八千代市プラス整骨院

エボリューションボディ プラス整骨院

住所 八千代市ゆりのき台3-1-5 エスタフレンテ2F

平日10:00~13:00 16:00~21:00

土曜日10:00~17:00

定休日 日曜、祝日

投稿者: evolution BODY +整骨院

2017.02.27更新

八千代市ゆりのき台、八千代中央駅ロータリー内のエボリューションボディプラス整骨院です。

 

今日も詳しくご自身の痛みについて知りたい方に向けて動画解説をしています。

 

今日のテーマはひじが痛い!テニス肘です。

 

名前の通り、ひじの痛みですが手首や指の使い過ぎがこの痛みをひき起こしています。

 

テニスをしている人が多いのでテニス肘と名前が付いていますが、主婦の人やパソコンマウスのクリック動作で痛みを訴える方も多いです。

 

ご質問、疑問や痛みや不調を根本原因から良くしたいという方はご相談ください。

エボリューションボディ プラス整骨院
047-405-1102
・所在地 千葉県八千代市ゆりのき台3-1-5エスタフレンテ2F(八千代中央駅徒歩1分)
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投稿者: evolution BODY +整骨院

2017.02.24更新

八千代市ゆりのき台のエボリューションボディプラス整骨院です。

 

本日も忙しい整形外科の先生には質問できない!という方や病気について詳しく知りたい方のために解説しました。

 

今日は首が痛い!肩から腕がしびれる、痛いという症状の頚椎症性神経根症(けいついしょうせいしんけいこんしょう)についてです。

 

 

猫背で首に負担のかかる姿勢を続けていると骨に変形が起こりやすくなります。

 

健康で首に痛みにない人でも20歳を超えると年々ほんの少しずつ骨が変形してくるといわれています。

 

だから、姿勢というのは非常に大事になります。

 

痛みや不調をを根本から良くしたいという方、お気軽にご相談ください。

 

エボリューションボディプラス整骨院でした。

 

わからないことがあればいつでもご相談ください。

エボリューションボディ プラス整骨院
047-405-1102
・所在地 千葉県八千代市ゆりのき台3-1-5エスタフレンテ2F(八千代中央駅徒歩1分)
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投稿者: evolution BODY +整骨院

2017.02.15更新

八千代中央駅徒歩1分のプラス整骨院、院長いがらしです。当院の詳しい整体内容はこちら

 

整形外科は待ち時間が多くて診察、説明の時間って短いし、患者さまも医師には聞きづらいようなので解説動画を作ってみました。

 

今回はヘルニアについてです。ご覧ください。

 

ヘルニアはこんな感じでなってしまいます。

 

原因(姿勢など)→椎間板が壊れる→椎間板の中身が飛び出る(ヘルニア)→神経を圧迫→しびれ、腰痛になる

 

当院にもヘルニアの患者さまが多いですが医師はヘルニアという結果に対して手術で取り除いたり、腰痛という結果に対して薬で痛みを感じづらくします。

 

当院は整骨院ですので根本原因(姿勢など)に対して治療をしています。

 

根本原因が解決することによって負担がかかりずらくなり、腰痛が改善していきます。

 

お悩みがありましたらいつでもご相談ください。

 

いつもありがとう!

 

院長 いがらし

投稿者: evolution BODY +整骨院

2017.01.27更新

八千代中央駅から徒歩1分、居酒屋「庄や」さんの上のエボリューションボディプラス整骨院です。

 

エボリューションボディプラス整骨院は会社帰りに通院しやすい環境が整えられております。

交通事故後の治療についてはこちら

 

なぜ、予約制なのか

当院は予約制です。その理由は2点

 

①待ち時間をできるかぎり少なくするため

②同じ時間帯に来院する患者さまを調整する事でゆっくり治療を受けて頂くため

 

この2点により時間がない会社員、自営業者、会社役員の方というお仕事をされている方にとても好評を頂いております。

 

題名が会社帰りなのでお仕事をされている方を紹介しましたがもちろん忙しい主婦の方にも好評を頂いております。

 

 

夜、21時まで受付

当院は21時まで来院して頂ければ治療ができます。

 

診療時間が21時ではなく、21時まで受付です。

 

仕事が終わって、八千代中央駅に着く時間が遅くなる方は多くいらっしゃいますが夜21時まで受付ていますので会社帰りに通院しやすくなっております。

 

痛みがひどい方は受付時間以外の時間帯でも治療いたしますのでご相談下さい。

 

交通事故の不調は事故直後よりもそのあとの方が痛みが強く出る方が多いです。

 

事故直後、痛みが無くても後から痛みがやしびれ、重いだるさ、頭痛などが出てくる場合があります。

 

後遺症のリスクを少しでも減らせるように出来る限り早く治療を始めて継続的に通う事が大切です。

 

エボリューションボディプラス整骨院は会社帰りに通院しやすいだけではない!

プラス整骨院では予約制と21時までの受付により会社帰りに通いやすくなっております。

 

それだけではなく、当院はキレイな個室の空間でゆっくり治療を受けられる体制になっております。

 

八千代市の個室整骨院

八千代市の整骨院、待合室

 

投稿者: evolution BODY +整骨院

2017.01.23更新

八千代中央駅から徒歩1分のエボリューションボディプラス整骨院です。

 

なぜ、寒くなると痛みや症状が強くなるのか

 

当院では整体で腰痛や首の痛み,むちうちの治療をしております。

 

最近は雪が降るほど寒くなっています。

 

寒くなって腰痛や肩こり、首の痛み、むちうち、しびれが強くなっている方は特に冷やさないように気を付けて頂きたいです。

 

腰痛や肩こりは通常、筋肉が固くなって痛みや症状が強くなります。

 

体が冷えてしまうと筋肉が固くなり、血行も悪くなってしまう訳です。

 

また、首元が寒い場合は肩をクッと挙げる動作になりますので肩の筋肉が緊張してしまいます。

 

あなたのこの時期の肩こり、寝違えは寒さによるこの動作が原因かもしれません。

 

肩をクッと上げる動作は職場や緊張する場面でストレスを感じると出る動作と同じです。

 

ストレスを感じる事によって自律神経に影響がでている可能性があります。

 

職場など決まった状況で肩こりがでる方はこのことが原因かもしれません。

 

仕事で肩こりを感じているあなたは他の人よりも多くの責任を感じている人なのかもしれません。

 

しかし、そのままにせずしっかり体のケアをしてきましょう。

 

自分で出来る肩こり、腰痛のケア方法

 

お風呂→じわっと汗が出るくらいまで温まること

ストレッチ→15秒から20秒間反動を付けずに心地良い程度でゆっくりのばしていく

軽い運動→ウォーキングなど

 

当院の整体では症状(腰痛や肩こりなど)ではなく、根本原因に対して行う整体です。

 

一時的な改善ではなく、根本原因を解消し、痛みの出ずらいカラダづくりをしています。

 

 

PS ハーブティー販売をしています。詳しくはスタッフまで
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エキテン口コミランキング1位
八千代中央駅×接骨・整骨部門2013年09月時点
住所 
千葉県八千代市ゆりのき台3-1-5 エスタフレンテ2F
047-405-1102

【営業日・営業時間】
 月~金10:00~13:00 16:00~21:00 土10:00~17:00
 ☆日・祝日休み

 

 

投稿者: evolution BODY +整骨院

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